Vad gör dig lycklig?
Hade en diskussion med min vän som har läst en massa psykologi och däribland lyckoforskning. Jag frågade honom vad lyckoforskningen säger att man blir lycklig av.
Detta blir man lycklig av!
- Att vara tacksam. Påminna sig själv om de bra saker man har; vänner och familj som man älskar, en varm säng att sova i, att man är frisk.
- Att ha bra sociala relationer
- Att träna
- Att göra saker för andra; ägna sig åt välgörenhet, öppna ett djurhem, engagera sig i någon hjälporganisation.
- Att vara religiös
- Att ha mål, och känna att man sakta men säkert närmar sig det. Ta examen, spara till en resa, skaffa en hund.
Djur gör mig lycklig. Bilden är tagen på Joshua i somras.
Kommentarer
Trackback
