Tårtan
I söndags
fyllde min bror år.
Vi åt en jättegod middag bestående av rostbiffstek samt potatisgratäng och grönpepparsås.
Till detta unnade jag mig ett glas onyttig Fanta.
Sedan åt vi... PRINSESSTÅRTA! Jag älskar prinsesstårta, det är så sött och framförallt fluffigt! Ungefär som att äta moln, tror jag. Fast mer smakrikt.
Jag har ätit E i helgen, choklad med E-ämnen... Fanta.. Fy på mig. Nej, resten av veckan måste bli E-fri. E-FREE, man!
Kaffe med vitt!
Ni har säkert sett att det på många kaffemaskiner står "Kaffe med vitt" istället för "kaffe med mjölk".
Ni kanske har funderat på vad detta "vitt" är?
Vanligen är "vitt" ett pulver som innehåller billigt transfett, samt BLEK OCH FETTLÖSNINGSMEDEL som även återfinns i tvättmedel!
Så, om nu din arbetsplats bara erbjuder "kaffe med vitt" i automaten, kanske du kan ta med dig egen mjölk att ha i istället? För vill vi verkligen ha kemiskt blekmedel i vår uppiggande varma dryck?
Well, I CAN TELL YOU THAT I DO NOT WANT THAT!.
Cocktaileffekten
I Sverige är det nog många som tror att allt vi konsumerar och som säljs i butiker är reglerat in i minsta detalj.
Detta är tyvärr inte fallet!
I vår vardag utsätts vi hela tiden för olika sorters ämnen och gifter. Från golvet, från plastsakerna, från elektronikvaror, genom maten, genom kvitton, ja, genom nästan ALLT!
Även om ämnena i våra produkter är undersökta var och ett, och inte påvisat några skadliga/hormonstörande effekter, är det ingen som riktigt vet vad som händer när vi får i oss dom här ämnena samtidigt.
Ämnen som var för sig är helt ofarligt kan tillsammans med ett eller två andra ämnen bilda nya skadliga kemiska komplex som påverkar påverkar oss på okända vis. Det är detta som kallas för COCKTAILEFFEKTEN!
En mycket obehaglig effekt alltså.
Hur ska man då göra för att undvika så mycket kemikalier och giftcocktails som möjligt?
Du behöver inte göra allting över en natt, men du kan alltid börja med något!
Varför inte...
† Gå igenom ditt badrumsskåp och dina skönhets/hygienprodukter! Släng allt som innehåller en massa
Jag gjorde detta hemma hos mina föräldrar i veckan och resultatet blev 2 fulla kassar som slängdes!
Hur vet du då vad som är värt att spara och inte? Googla på varenda ingrediens du hittar på flaskan ;) Så ska du se att det inte är många saker du kommer vilja ha kvar!
† Börja köpa ekologiska varor! Visst är det lite dyrare, men är det inte värt att betala lite mer för att undkomma gifter? Jag ser det som en investering i livet.
† Läs, läs och åter LÄS på förpackningarna på de varor du köper! Undvik mat med ämnen du inte förstår vad de betyder, och om du har en smartphone med internet kan du alltid googlaDu kommer bli förvånad över vad dom stoppar i produkterna! En gång råkade vi köpa ett paket frysta pommes till hushållet, SOM INNEHÖLL KONSERVERINGSMEDEL? Sen när behöver fryst potatis E?
† Städa!Detta är tyvärr något som jag själv är otroligt dålig på, men jag ska bättra mig! Dammsuga, dammvippa av alla prylar, våttorka! I dammet samlas en massa partiklar!
† Tvätta alltid nyinköpta kläder innan användning!För att få bort tillverklingskemikalier och annat!
†Släng alla plastsaker och köp produkter i rostfritt stål istället!Iallafall köksprodukter, plast innehåller ftalater som påverkar hormonerna och misstänks orsaka cancer. Dessutom är det mycket snyggare och mer hållbart med stål!
Dr Oz
Nu då jag har gått upp klockan 6 varje morgon i ett bra tag har jag lyckats finna ett mycket givande program på kanal 9 som börjar just klockan 06.00! Dr Oz heter programmet, det är en slags show som leds av en läkare, Dr Oz.
I programmet får man lära sig en massa om kroppen, hälsa, vad man bör äta och inte äta, vilka grönsaker som är bäst tillagade och vilka som är bäst att äta råa, naturliga skönhetstips från världen över och även varningstecken på sjukdomar. Samtidigt är programmet humoristiskt!
Jag rekommenderar detta program starkt, det är både roligt och lärorikt.
Från och med tisdag nästa vecka har jag inte jobb inplanerat på ett tag, men tror nog att jag kommer behöva vakna klockan 6 ändå för att se Dr. Oz och sen gå och lägga mig igen!
Programmet har även en hemsida http://www.doctoroz.com/
Kolla in den :)
